CREACIÓN DE UN HÁBITO, ¿QUÉ TENER EN CUENTA?

CREACIÓN DE UN HÁBITO, ¿QUÉ TENER EN CUENTA?

La creación de un  hábito empieza con tomar decisiones y ponerlas en acción para elevar tu calidad de vida. Está muy extendida en occidente, la idea equivocada de que desarrollar buenos hábitos es algo muy difícil, porque queremos resultados rápidos. Y si no, no nos...
7 HÁBITOS PARA PRACTICAR LA ESCUCHA ACTIVA

7 HÁBITOS PARA PRACTICAR LA ESCUCHA ACTIVA

¿Te ha pasado que puedes “escuchar” la energía y sentir el estado emocional de la persona con la que hablas?. En ese momento, estás escuchando de forma activa. En general, escuchamos poco a los demás y menos a nosotros mismos. A veces, nos sentimos víctimas de las...