Las relaciones son la sal y pimienta de nuestras vidas. De unas buenas relaciones dependerá la calidad de tu vida. Si quieres atesorar muchos buenos recuerdos y tener una vida plena, aprender a comunicarte con asertividad es esencial. La asertividad te ayudará a...
¿Cansado de sentir que no puedes vivir sin la aprobación, el elogio o el amor de otra persona?. Si te sientes desconectado de ti y has dejado de lado tu bienestar emocional. Te ves incapaz de tomar decisiones por ti mismo, de defender tus deseos y necesidades, siendo...
Ya se sabe que hay una fina línea entre ser complaciente y ser altruista con los demás. Y es casi seguro que en tu interior hasta hayas debatido entre lo uno y lo otro. Si tiendes a adaptar o anteponer los sentimientos de otras personas a los tuyos, estás dejando a un...
¿Te ha pasado que puedes “escuchar” la energía y sentir el estado emocional de la persona con la que hablas?. En ese momento, estás escuchando de forma activa. En general, escuchamos poco a los demás y menos a nosotros mismos. A veces, nos sentimos víctimas de las...
¿Por qué vivimos desconectados, sobre todo de nosotros mismos, de quien en realidad somos, en un mundo hiperconectado?. Somos seres emocionales y sociales. Relacionarnos y ayudarnos mutuamente es una necesidad biológica que traemos heredada desde hace más de 4.000...
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